bwin必赢体育唯一官方网站五招戒断手机瘾再不低头 昂首挺胸走好人生路
不少人每天花大量时间看手机，甚至看手机成瘾。《每日邮报》根据《如何摆脱手机：回归生活的30天计划》一书，概括并推介多个戒断手机瘾的方法：
2、设置手机禁用时间段，每天选择30至60分钟不带手机或者关机，比如遛狗或午餐时bwin必赢体育唯一官方网站。
4、收回控制权。一些人手机铃声一响或者屏幕一闪就忍不住想查看一下，不妨把手机应用软件中那些“通知”功能都关掉。
5、清理无用的应用软件，把常用应用放在手机屏幕主页，不常用的放在第二页，无法删除的放在第三页，那些诱惑你的软件放入一个文件夹，取名“浪费时间”，帮助你点击前三思而行。（黄敏）【新华社微特稿】
尽管如此，大部分成人依然经常查看他们的手机，但德勤预计这并不代表对手机上瘾，使用手机上瘾的比例可能不足3%。澳大利亚通讯和媒体管理局(ACMA)报告显示，截至2017年6月，澳数据使用量增长了43%，且德勤发现近半的澳人经常超额使用每月套餐流量。
美国彭博新闻社8日报道，贾纳合伙公司和加利福尼亚州教师退休基金6日致信苹果公司，敦促苹果审视iPhone智能手机可能引发的公众健康危机，尤其是对儿童的影响。
